DICAS FUNDAMENTAIS NO USO DE ÓLEOS ESSENCIAIS

• Não deixe os óleos essenciais expostos ao Sol ou ao calor excessivo.
• Não deixe os óleos essenciais ao alcance das crianças.
• Crianças menores de 07 anos não devem ingerir óleos essenciais.
• A ingestão de doses grandes doses (super dosagem) de óleos essenciais pode ser perigosa. Crianças se atraem por cheiros/fragrâncias/odores naturais, em especial, pelos cítricos. Ocorrendo um acidente com óleos essenciais procure imediatamente um médico.
• Em caso de contato de óleo essencial com mucosas, olhos e partes sensíveis do corpo, utilize óleo vegetal puro para neutralizar a ardência a ardência e desconforto.  Não use água.  Se após 20 minutos a ardência deverá desaparecer.  Caso persista o ardor, procure um médico.
• Alguns óleos são dermoabrasivos e não devem ser usados diretamente sobre a pele, pois podem ocasionar lesões e irritações de leves a graves.  Por isso, use sempre um veículo carreador (óleo vegetal ou creme) para diluir, só depois da diluição, use sobre a pele.

DERMOABRASIVOS

Podem provocar alergia, irritação, ardência ou leve queimação/queimadura na pele.  Uso de acordo com as recomendações técnicas.

• Ajowan
• Anis estrelado
• Canela (casca e folha)
• Funcho
• Lemon grass
• Manjericão cravo
• Manjericão exótico
• May Chang
• Noz moscada
• Orégano
• Tomilho branco
• Verbena índia
• Wintergreen

COMO DILUIR ÓLEO ESSENCIAL EM ÓLEO VEGETAL

Nem sempre é fácil saber quantas gotas de óleo essencial usar para diluir em óleo vegetal e obter a sinergia necessária, pois as densidades dos OE são diferentes.  Para ajudar usaremos aqui uma medida aproximada.

1ml de óleo essencial possui aproximadamente entre 20 a 25 gotas. Observe a tabela abaixo:

Quantidade de Óleo Vegetal, também chamado de Óleo Carreador	Quantidade de Óleo Essencial	Quantidade de Óleo Essencial
	Mínimo	Máximo
120 ml	(0,5%) 15 gotas	(2,5%) 75 gotas
100 ml	(0,5%) 12 gotas	(2,5%) 64 gotas
50 ml	(0,5%) 6 gotas	(2,5%) 32 gotas
30 ml	(0,5%) 4 gotas	(2,5%) 19 gotas

• Como pode ser observado na tabela, OE podem ser utilizados em quantidades mínimas (0,5%) ou num limite máximo (2,5%), dependendo da quantidade de OV utilizada, da finalidade para a qual a sinergia está sendo elaborada, quantidades intermediárias também podem ser utilizadas.
• O mínimo de gotas pode ser usado em: pessoas com pele sensível, crianças, idosos, convalescentes e grávidas.

Assim, a diluição do óleo essencial dependerá:

• Da condição da pessoa que usará a sinergia criada: idoso, doente, convalescente, pessoa saudável, adulto, crianças, grávidas.
• Do propósito do tratamento: massagem (facial, corporal), fricção (plantar ou palmar, pele), inalação, vaporização, difusão.
• Das características da pele de cada pessoa.
• Das características do OE, se indicado para uso diurno ou noturno, caso seja OE fotossensível ou seja reage à presença da luz do sol.

FOTOSSENSÍVEIS

Óleos Essenciais cítricos possuem propriedades fotossensíveis, ou seja, se usados puros sobre a pele e a pessoa se expuser ao sol ou ao calor excessivo podem provocar manchas na pele.

São Óleos Essenciais considerados fotossensíveis:

Bergamota, Laranja (azeda ou doce), Limão, Limão Siciliano, Grapefruit, Mandarina (verde ou vermelha), Tangerina e verbema Índia, alguns autores incluem o gengibre na lista dos fotossensíveis.

OE’S QUE PODEM SER USADOS DIRETAMENTE SOBRE A PELE

• Óleos Essenciais como Tea Tree, Copaiba destilada, Lavanda Francesa são antissépticos, aint-inflamatórios e cicatrizantes. Podem ser usados diretamente sobre a pele e ferimentos.
• O OE de Lavanda Francesa pode ser usado diretamente sobre ferimentos, queimaduras leves, alergias e ferimentos, acne, inflamações, psoríases, eczemas, infecções e picadas de insetos.
• O OE de Tea Tree pode ser usado em acne, herpes, inflamações, infecções, picadas de insetos, psoríases e eczemas
• O OE de Copaíba destilada ou resina pode ser usado sobre acne, inflamações, infecções, picadas de insetos, psoríases e eczemas.
• O OE de Cravo (botão e folha) é dermoabrasivo podendo provocar leve ardência.  Seu uso é tópico, ou seja, apenas sobre a pele e deve restringir-se apenas à pequenas áreas afetadas onde ocorreu um corte ou onde se desenvolveu um fungo. Paralisa pequenos sangramentos em cortes e combate fungos em unhas. Não deve ser usado em crianças.
• O OE de Sândalo amyris é anti-inflamatório e cicatrizante, paralisa pequenos sangramentos e pode ser usado em crianças.
• Todo OE deve ser testado antes de ser usado em qualquer parte do corpo.  Ao menor sinal de alergia, suspender o uso e procurar um médico. Os organismos reagem diferentemente às substâncias, portanto, não é por ser natural que todos possam usar ou que faça o mesmo efeito em todos.

CONTRAINDICADOS EM CASO DE HIPERTENSÃO

• Alecrim qt. cineol
• Hortelã Pimenta

CONTRADICADOS EM CASO DE PRESSÃO BAIXA (HIPOTENSÃO)

• Lemon grass
• Manjerona
• Ylang Ylang

CONTRAINDICADOS EM CASO DE EPILEPSIA

• Alecrim de todos os quimiotipos
• Cedro Atlas
• Hortelã Pimenta

TESTE ALÉRGICO PARA ÓLEOS ESSENCIAIS

• Sempre que for utilizar um OE pela primeira vez teste-o pingando 2 gotas no antebraço ou atrás das orelhas e aguarde por 12h.  Caso não ocorra reação, pode usar o óleo de sua preferência. Ocorrendo a reação, busque outro OE que tenha propriedades terapêuticas semelhantes e faça o teste para usar, visando fazer a troca. Nunca use um OE que lhe cause reações dérmicas. 

• Pessoas alérgicas ou com disposição a alergias devem redobrar os cuidados ao usarem óleos essenciais.
• A genética de cada pessoa reage de forma diferente às composições químicas dos OE’s. Uma pessoa com predisposição a ter alergias pode usar óleos essenciais desde que adote maiores precauções. 
• Use os OE’s na planta dos pés caso seja alérgico. Essa região é menos sensível à reações alérgicas.
• Em geral nas reações alérgicas leves aparecem vermelhidão e ardor, nas graves pode aparecer até queimaduras, doloridas, vermelhas e grande ardência.  Em casos leves use um pouco de óleo vegetal (coco, gergelim, semente de uva, abacate, etc.) sobre a pele.  Essa prática deverá fazer desaparecer o ardor em até 40 minutos. Caso a reação persista, procure um médico dermatologista.

INGESTÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS

• No Brasil a NVISA classifica os OE’s na categoria de Cosméticos, sendo por esta razão vedada a ingestão.
• Apenas alguns óleos cítricos, mentolados e outros usados na indústria alimentícia podem ser registrados como flavorizantes e usados para ingestão.
• A Phyto e Bothica é uma empresa de cosméticos, porém comercializamos os mesmos óleos que outras empresas vendem como flavolizantes e quimicamente não há diferença entre as substâncias.